مدیریت زمان

افزایش تمرکز
بهره وری

شبانه‌روز همه 24 ساعت است! 7 راهکار برای کنترل ذهن و افزایش تمرکز هنگام کار

بیشتر مردم در طول یک هفته، تنها 6 ساعت بر کار خود تمرکز می‌کنند! از طرف دیگر کار ادارات، در ساعت‌های ابتدایی صبح آغاز می‌شود، در حالی که مغز در ساعات انتهایی شب، بیشترین کارایی و تمرکز را دارد. این آمار ناامیدکننده ممکن است نتیجه این تناقض باشد. افزایش تمرکز خودبه‌خود اتفاق نمی‌افتد و نمی‌توانید منتظر ساعات پایانی شب بمانید که مغزتان با شما همکاری کند! بنابراین باید مهارت افزایش تمرکز را در خود تقویت کنید و بهره‌وری خود را به شکل چشمگیری افزایش بدهید.

در خبرنامه آوات ثبت نام کنید

آوات از اطلاعات تماسی که شما در اختیار ما می‌گذارید، فقط برای اطلاع رسانی استفاده خواهد کرد. شما می‌توالنید هر زمان که مایل باشید، اشتراک خود در خبرنامه آوات را لغو کنید.